走る筋トレ！【スパルタンレースとは】

スパルタンレースとは

スパルタンレースは世界的に開催されている大人向けの障害物レースです。大人がメインですが、キッズレースも開催されています。老若男女幅広い年代の方が参加しています。

日本では年にだいたい3～5回開催されています。

5月は主に千葉県の東京ドイツ村

9月はビーストが開催されるので、スキー場などの僻地　※ビースト：後述を参照してください

12月はスタディオンレースといいスタジアムが舞台の会場

残り1・2回はランダム

以上のような印象です。

ちなみに僕は過去に7回参加したことがあります。仕事との兼ね合いにもなりますが、年に1回は最低でも参加していきたいと思っています。

カテゴリー

レースの種類は主に3つのカテゴリーに分かれます。

■エリート

ガチ勢が主に参戦しています。海外からのプロのスパルタンレーサーも出場します。

上位3位までに入ると賞金が発生します。（男女別です）

※スタートゲートを通過しゴールゲートを通過したタイムで順位が決まります。個人個人に付与されるチップで計測がされます。

賞金が発生する故に、レース中に審判員が存在し厳しいチェックがあります。ペナルティーのバーピーもチェックが入り、正しく行わないと警告があり、場合によっては失格になることもあります。

■エイジ

年代別で競います。10代から60代まで幅広いです。

エリートよりは少し劣るかもしれないですが、僕の印象はエイジもガチ勢多い気がします。

タイムアタックを目指す方は良いかもしれません。

■オープン

最も参加者が多いカテゴリーです。僕はオープンでエントリーしています。

仲間で楽しくワイワイ参加できます。中にはタイムアタックする方もいます。

チームで困難を乗り越える楽しさや、みんなで障害物をクリアする達成感を味わうことができます。

距離

3種類の距離から選べます

■スプリント（Sprint)

約５キロのコースです。初参加や大人数のチームで参加する方が多いです。

初めての参加であればスプリントからチャレンジしてみると良いかと思います。

12月のスタディオンレースや2月・7月に開催するレースはスプリントのみの開催が多いです。

■スーパー（Super)

約１０キロのコースです。スプリントでは物足りない方や体力に自信のある方におすすめです。

達成感が半端ないです。

5月の東京ドイツ村、9月頃のレースでは選択できます。

■ビースト（Beast）

約２０キロのコースです。最強のコースです。機会があれば僕も参加したいです。

スキー場を利用したコースで年に1回、9月頃のレースで選択できます。

障害物について

コース距離により数は異なります。

ネタバレになってしまいますので詳細は割愛しますが、自重をコントロールする筋力が必要なにってくる種目が多い印象です。（ロープ登り・モンキーバーなど）

中には、チームでサポートしあってクリア可能な種目もあります。

※障害物がクリアできなかった場合

ペナルティがあります。バーピージャンプ30回です（スタディオンレースは15回）。

参加費

エントリーする際にかかる参加費ですがカテゴリー、コース、開催時期によって異なります。

だいたい2万円前後になるかなと思います。

僕がエントリーするオープンは、エントリー料と保険代、消費税込みで2万円ちょいです。

僕の周りでは参加費で断念する人が多いですが、参加費を上回るくらいの価値はあると思います！

エントリー方法（簡易説明です）

現在は、スパルタンレース公式サイトからマイページ登録し、そこからサインインしエントリーをする方式になっています。

だいたい2～3ヶ月前からエントリーできます。

1つ注意点があります。

それは、1度エントリーしたら返金がいっさいないことです。（キャンセルができない）

規約に書いてありますので、よく注意してエントリーするようにしてください。

特に文字化けが多いです、慎重に入力しましょう。

個人的にはパソコンからすることを推奨します。

申し込み時点で、自分のチームを作ることも可能です。チームに参加しエントリーすることも可能です。複数名で参加するのであればチームを作成しましょう。チームを作らないと出走時間がバラバラになってしまいます。（筆者経験済み・・・泣）

エントリーの際に、完走したあとにもらえるTシャツのサイズも選べます。サイズは忘れずに覚えておきましょう。

おわりに

エントリー料含め、交通費・宿泊費が伴う場合は、お金がかかってしまいます。

が、障害物をクリアしゴールしたときの達成感はなんとも言えないです！

ゴールしたときは最高に気持ちいいです！

是非参加を検討してみてください。

もみたは、チームを作って参加しています！機会があれば是非よろしくお願いします！