もみたの日常 お久しぶりです。もみたです。24年4月
仕事辞めます お久しぶりです。管理人のもみたです。 突然ですが、仕事を退職することに決めました。5月までです。 仕事に対する意欲・やる気等々全くなく。精神的に限界を超えました。 このままダラダラ続けても心がおかしくなるだけ、休職も考えました...
新着記事
もみたの日常 
腕のトレーニング 【三頭筋トレーニング】筋肉痛必須の効果抜群トレーニング
三頭筋トレーニングの紹介 僕の行う三頭筋トレーニングの中で、誰が行っても効果的な種目を紹介します。 もみたの日常の日記にもよくでてきてましたね。 筋肉痛必須です。特に腕を太くしたい！と思ってる男性の方にはおすすめです。 公園の低鉄棒で簡単に...
背中のトレーニング 背中を鍛えましょう！～背中トレの紹介です～ part1 「初心者おすすめの懸垂」
背中トレーニングのバリエーション紹介 普段僕の行っている背中トレーニングをいくつか紹介いたします。 これいいな、と思ったものは参考にしていただけら嬉しいです。是非取り入れてみてください。 今回はpart1です。1つの記事で複数紹介しようと考...
もみたの日常 お久しぶりです。もみたです。
全てにやる気がなくなってしまいました お久しぶりです。もみたです。 最近はブログの更新が全くできていません。すみません。 5月のスパルタンレースが終わったあと、モチベーションが切れてしまいました。 原因はわかっています。仕事のストレスです。...